FITNESS

Allenamenti con elettrostimolazione muscolare per allenare tutte le fasce muscolari con il Personal Trainer

Allenamenti mirati e sollevamento pesi per mantenere il corpo in una forma e in uno stato di salute ottimale

Ginnastica finalizzata al controllo della postura, della respirazione, dell’allungamento muscolare e ideale per chi soffre di dolori alla schiena

Esercizi a corpo libero o con l’ausilio di pesi che simulano i movimenti che eseguiamo durante la quotidianità, finalizzati a sviluppare un fisico armonico e forte

Allenamento di tipo cardiovascolare che alterna esercizi ad alta intensità con esercizi a bassa intensità. Si adatta a differenti obiettivi e discipline sportive

Il nostro team di esperti lavorerà in modo mirato e realizzando un percorso specifico per te

Attività fisica con esercizi creati appositamente per le famiglie che vogliono passare del tempo insieme, mantenendosi in forma e al contempo divertendosi

Questa attività porta molti benefici: controllo del peso, dismetabolismi e incremento del tono muscolare. Ideale per facilitare il recupero post parto

Una ginnastica per riattivare il metabolismo e mantenere uno stato di benessere psico-fisico grazie ad esercizi mirati

Per risolvere le cattive abitudini posturali che causano dolori. La ginnastica posturale può essere preventiva o antalgica. Rinforza inoltre i muscoli statici e dinamici del corpo